Leef NU en geniet!

Advies nr. 48 Minder zorgen maken Vandaag deel ik een laatste wijsheid uit het boek. Er staan er 100 in maar de drie die ik de laatste dagen gepost hebt, vind ik de meest waardevolle. VERHAAL Een oude en een jonge zenmonnik maken een lange wandeltocht. Aan de oever van de rivier zien ze een vrouw. Ze wil graag naar de overkant voor het huwelijksfeest van haar zus maar ze kan niet door het water waden want dan raakt haar prachtige kleed helemaal nat. “Geen probleem, ik zal je naar de overkant dragen”, zegt de oude monnik tegen haar. De jonge monnik probeert hem van dat voornemen af te brengen: “Je weet toch dat dit vanwege onze gelofte van kuisheid niet mag?” “Ja, dat weet ik. Maar onze regels zeggen ook dat we barmhartig moeten zijn voor alle levende wezens. Daarom zal ik het toch doen.” Nadat de oude monnik de vrouw naar de andere oever heeft gedragen, zetten ze in stilzwijgen hun tocht verder. Wanneer ze ’s avonds het klooster bereiken, zegt de jonge monnik: “Je

Gisteren schreef ik dat ik weer aan het lezen ben en dat ik notities had gemaakt met wijsheden die ik met jullie wou delen. Vandaag deel ik een ander advies uit het boek  Maak een lightversie van jezelf!  Advies nr. 41: Minder kruiperigheid IK WEET NIET WAT DE SLEUTEL TOT SUCCES IS. MAAR WAT IN ELK GEVAL WAAR IS: ALS JE PROBEERT HET IEDEREEN NAAR DE ZIN TE MAKEN, HEB JE DE SLEUTEL TOT MISLUKKING TE PAKKEN. En mislukken zal je! Want wat je ook probeert of doet, zelfs met de beste bedoeling, er zullen altijd mensen zijn die ontevreden zijn en kritiek geven. Ik heb er ook over geschreven in mijn boek. Ik was zo iemand die iedereen wou tevreden stellen, een echte pleaser. Ik dacht hiermee geliefd te zijn maar minder is waar. Hoe meer je doet hoe meer ze van je verwachten. En echte liefde is niet proberen de andere tevreden te stellen zodat die van je houdt. In het boek zegt men dat er een groot verschil is tussen welwillendheid   en de druk voelen om iedereen te moet

Vandaag heb ik niets spectaculairs gedaan, tenzij je boodschappen doen in de gietende regen spectaculair kunt noemen. Deze morgen was het nochtans goed weer want ik heb in de tuin gewerkt en heel wat snoeiwerk verricht. Ik ga ook niet weg deze avond want ik voel dat ik slaap te kort kom. Ik ben al twee dagen na 2u gaan slapen en steeds vroeg uit de veren. Een Wifty voelt dat en luistert sneller naar haar lichaam. Dus deze puberende moeder maakt van deze druilige herfstavond een gezellige tv-avond. Ik kijk nooit live en heb nog veel uitgestelde dingen te bekijken. Zo ben ik terug naar Game of Thrones   aan het kijken. Ik ben ook weer aan het lezen en heb deze week tussen de soep en de patatten het boek van Manu Adriaens Maak een lightversie van jezelf! uitgelezen en een aantal wijze dingen opgeschreven om met jullie te delen. En één van die dingen is advies nr. 37 Minder jakkeren. Jakkeren : gejaagd met iets bezig zijn of naar iets streven

Vandaag was een speciale dag. Ik ben uitzonderlijk niet naar de markt geweest maar lekker thuis gebleven. Rustig de krant gelezen en eindelijk gerommeld in de kelder. Nadien een lekker badje genomen en mijn haar nog eens laten brushen door mijn beste vriendin Carine. Ik brush mijn haar zelden enkel bij zeer speciale gelegenheden en die was er toevallig vandaag. Vandaag had ik een reünie van mijn werk. Het bedrijf bestaat 50 jaar en enkele collega's hadden het initiatief genomen om een reünie te houden met oudcollega's.  Ik zag er enkele zeer toffe ex-collega's terug die al een tijdje geleden vertrokken waren waaronder ook mijn ex-director. Ik ben zeven jaar haar persoonlijke assistente geweest en dat was een geweldige tijd. Het is altijd een leuk weerzien en ik heb er een goede vriendschap aan overgehouden. Het was een super gezellige avond en ik heb leuke gesprekken gehad. Bedankt voor dit mooie initiatief, afwezigen hadden ongelijk!

Waar vindt men tegenwoordig nog een goede klusjesman, een klusjesman die nog wel wil werken want tegenwoordig komen ze voor een werkje waar ze niet veel mee kunnen verdienen niet meer buiten? Voor een alleenstaande vrouw is het echt niet evident om bepaalde klussen gedaan te krijgen. Al wat ik zelf kan, doe ik zelf maar er zijn toch heel veel klusjes in huis waar ik in totaal geen verstand van heb en ook de kracht niet voor heb. Gelukkig heb ik Pepe naast de deur die mij regelmatig helpt maar sommige dingen worden voor hem ook te zwaar. Zo heb ik godzijdank de hulp van een goede vriend gekregen om nieuwe dakgoten te steken. Vele dakwerkers zijn komen kijken maar hebben nadien hun kat gestuurd. Straffer nog, bij een bepaalde firma had ik de offerte zelfs getekend en werd een datum afgesproken maar niemand kwam opdagen.  Zo heb ik aan enkele zelfstandige klusjesmannen gevraagd om mijn rolluiken te komen isoleren en om mijn motor van mijn zonnewering te komen vervangen maar daar

Jonathan, masseur van dienst en zaakvoerder van Sentaku Op aanraden van mijn BBB-vriendinnen heb ik vandaag voor de eerste keer een Shiatsu massage gehad. Shiatsu betekent letterlijk vingerdruk. ‘shi’ = ‘vinger’ ‘atsu’ = ‘druk’ Deze Japanse vingerdrukmassage komt voort uit de traditionele Chinese geneeskunde.   De masseur van dienst gebruikt zijn lichaamsgewicht om met zijn vingers en handpalmen bepaalde punten op de meridianen te bewerken zodat de vitale energie (Ki) beter kan stromen en je lichaam beter functioneert. Het is een therapie die vooral geschikt is om stressgerelateerde kwaaltjes tot rust te brengen. En ondanks ik niet echt gestresseerd was, ben ik er wel heel rustig van geworden. Het mocht nog een uurtje langer geduurd hebben. Jonathan heeft goed werk geleverd en ik heb dan ook direct een nieuwe afspraak gemaakt. Het proefde duidelijk naar meer. Welke Wifty wil nu niet door een prachtige jongeman gemasseerd worden? Jammer dat hij eind oktober naar

Vandaag was het dinsdag en volgens mijn nieuwe planning betekent dat na het werk direct doorrijden naar Holsbeek voor wat quality time met ons mama. Ze was goed aan het slapen toen ik aankwam. Ze schrok dat ik naast haar op het bed zat toen ze wakker werd. "Welke dag is het?", was haar eerste vraag gevolgd door: "Kom je me halen om naar de vliegers te gaan kijken?" Met pijn in mijn hart vertelde ik haar dat het helemaal geen weer was om buiten te gaan zitten want dat de herfst begonnen was. "Oh, maar dan gaat het nog een hele lange tijd duren voor ik kan komen!" "Zodra het nog eens een mooie dag is in het weekend, kom ik je halen", antwoordde ik haar. In gedachten hoopte ik dat ze gezond en wel de winter zou doorstaan zodat ze in de lente weer zou kunnen genieten van mijn terras. Dat is al sinds haar 62ste toen ze een hersenbloeding kreeg dat ik elk jaar hoop dat ze het nieuwe jaar mag halen en dat is ondertussen toch al 28 jaar. Ze heeft sin

't Is weer voorbij die mooie zomer... zong Gerard Cox en voor mij was hij inderdaad mooi. Zomer 2019 was super, ik heb me niet verveeld en ik heb veel op mijn terras van het zonnetje kunnen genieten. Ik heb fantastische momenten gehad en ook enkele mindere maar zo is het leven met ups en downs. De enige mindere dagen waren toen ik gebeten werd door een insect en ik een week met een olifatenpoot rond gelopen heb en de tweestrijd in mijn hoofd over diëten of groter kleren kopen. Het werd uiteindelijk geen van beiden want diëten en me wegen doe ik bewust niet meer maar ik ben wel terug meer beginnen te sporten en ik snoep niet meer. En ik voel het aan mijn kleren en ik voel me weer stukken beter in mijn vel.  Ik ben deze zomer heel veel met de vriendinnen op stap geweest en bijna elke vrijdag met mijn zus en schoonbroer naar de markt. Voor mij is de zomer voorbij gevlogen. De hoogtepunten waren: Leive Vloms Beleuvenissen Dagje Sluis Dagje Maastricht Avondmarkt Zaventem Av

L4, de mama van één van mijn allerbeste vriendinnen had ons uitgenodigd om te komen Rummikubben. En omdat het gisteren de laatste zomerse warme dag zou zijn, hadden we afgesproken om al in de vroege namiddag te komen om eerst te aperitieven op hun nieuw terras. De ontvangst was zeer hartelijk en we werden verwend met lekkere hapjes en bubbels. Wat heeft een mens nog meer nodig dan goed gezelschap, mooi weer, lekkere hapjes en een sprankelend drankje? Maar dat was nog niet alles, we werden nog verwend met een linguini pesto met verse zalm en als toetje een chocomousse. Yvette, mijn complimenten, het was super lekker. Na het eten kon de Rummikubcompetitie beginnen. Het was vier jaar geleden dat ik dat nog gespeeld had. Vroeger heb ik dat heel veel gespeeld maar alleen kan je dat dus niet spelen tenzij online dan maar dat is toch niet hetzelfde als samen gezellig aan tafel zitten en elkaar een beetje uitdagen en plagen. Het was een super dag in super gezelsc

Vandaag kon je op de Grote Markt in leuven gratis je longen laten testen naar aanleiding van de internationale week voor longfibrose. Ze controleerden het zuurstofgehalte in je bloed en hoeveel lucht er in je longen zit. Elk jaar staan ze die week op de Grote Markt tijdens de vrijdagmarkt en maak ik dankbaar van deze gelegenheid gebruik om te controleren of mijn longen nog oké zijn. Maar dit jaar kwam ik tweedes. De dokters waren al weg toen ik gedaan had met lunchen.   Wat jammer want ik vergelijk mijn resultaten graag met die van de jaren ervoor. Mijn zuurstofgehalte is altijd 100% en ik blaas meestal 130 % wat betekent dat ik grote, open longen heb. Ik rook niet en sport veel. Bij longfibrose wordt te veel littekenweefsel in de longen gevormd waardoor deze minder zuurstof kunnen opnemen en klachten ontstaan zoals kortademigheid, vermoeidheid en een droge hoest. Deze aandoening kan niet worden genezen. De helft van de patiënten sterft binnen de 2 tot 5 jaar na diagnose. D

Ik ben deze week een beetje ontregeld. Ik moet goed nadenken welke dag het is en wat er op de planning staat. Dit omdat de campus terug begonnen is en ik nog aan het nieuwe lessenrooster dat zeer onregelmatig is, moet wennen. Om hoe laat we eten, om hoe laat we opstaan, wanneer ik naar de home kan… ja zelfs de rolluiken en de thermostaat staan nu per dag ingesteld omdat er geen enkele dag hetzelfde meer is. Na drie maanden vakantie en vaste routine is dat terug even wennen. Ik ben iemand die het zeer belangrijk vindt dat er samen aan tafel gegeten wordt dus sta ik mee met de zoon vroeger op en het avondeten maak ik klaar tegen dat hij thuis komt. In mijn keuken hangt een schema waar ik kan controleren om hoe laat opstaan, lunch voorzien of niet en om hoe laat beginnen te koken. Het nieuwe lessenrooster heeft er ook voor gezorgd dat ik niet meer op woensdag naar de home kan gaan maar wel op dinsdag. Gelukkig heeft ons mama geen besef meer van welke dag het is en zit ze niet

“Eendracht maakt macht”, dat zinnetje heb ik jaren in de lagere school zien hangen en ik begreep toen helemaal niet wat het betekende. En wat hing dat daar eigenlijk te doen? Nu dik veertig jaar later, begrijp ik de betekenis maar al te goed. Het is de nationale wapenspreuk van België en gisteren hebben wij, Belgen, getoond wat het betekent. We hebben ons goed hart en onze verbondenheid laten zien en samen hebben wij meer dan 1,9 miljoen euro bijeen ge-sms’t om de kleine Pia te kunnen redden. We hebben niet alleen deze prachtige baby een nieuwe levenskans gegeven maar ook heel veel hoop en vreugde aan de ouders. Wat we nog laten zien hebben, is dat wanneer de politiek en het systeem faalt dat het gewone volk wel het verschil kan maken. EENDRACHT MAAKT MACHT! Dus lieve mensen bedankt voor jullie steun en denk aan volgende woorden wanneer de situatie uitzichtloos lijkt en de moed in je schoenen zakt : YES WE CAN! Voor alles is er een oplossing en gedeelde smart is halve

Toen ik deze morgen de krant las, viel mijn oog op onderstaand artikel op de voorpagina van HLN. "Klik op deze link voor onderstaand krantenartikel" Vooral de titel “ Als 1 Belg op 10 sms’je stuurt, is ons dochtertje gered ” trok me enorm aan. Ik ben direct naar pagina 5 gegaan om het verhaal te lezen. 205.000 Belgen hadden de naam ‘Pia’ al naar het nummer 4666 ge-sms’t. Ik nam mijn telefoon, stuurde onmiddellijk 2 sms’jes en dacht als iedereen dit nu zou doen dan is Pia gered. Wat is nu 2 euro? Voor mij is dat een drankje in de fitness. En met dat drankje kan ik niemand redden behalve mijn dorst lessen maar met die 2 sms'jes staat de teller al op 205.002! En als iedereen die de krant leest net hetzelfde zou doen dan zou de teller snel kunnen oplopen. Op mijn werk had ik het erover met een collega die ook een baby heeft en zij leefde ook zo met deze mensen mee, net zoals vele andere ouders onder ons. Het moet jouw kind maar zijn. We zouden ook heme

G isteren was nu eens een echte ZON dag. Dat is nu het weer waar ik het meeste van houd, zonnig, droog en niet te warm en ik heb er dan ook heel hard van genoten. Normaal gezien ga ik elke zondag ons mama bezoeken maar ik had aan mijn zus gevraagd of ze met haar bij mij een terrasje wou komen doen. Ze heeft op mijn terras een vast favoriet plekje waar ze naar de vliegers kan kijken. Maar ze had pech, de wind lag anders en we hebben er geen enkele gezien. Deze zomer heeft ze op dat gebied nog niet veel geluk gehad en terwijl ik dit schrijf, vliegt er net eentje over. We proberen ons mama nog zoveel mogelijke leuke momenten te bezorgen maar haar vervoeren wordt stilletjes aan een probleem. Dat begint voor haar te veel energie te vragen en ze moet toch even in de auto zitten tot bij mij thuis. Zelfs stappen wordt te vermoeiend voor haar. Dus viel ze op mijn terras in slaap. Oma en Pepe komen altijd dag zeggen wanneer ze er is en ik heb van de gelegenheid nog eens gebruik gemaak

Gisterenavond heb ik niet kunnen schrijven omdat ik niet thuis was. Ik zat met mijn vriendinnen op de avondmarkt in de Vilvoordelaan in Zaventem. De markt zelf stelt niet veel voor want de marktkramen kan je op één hand tellen maar de gezelligheid en ambiance is wel altijd super tof = 10/10! Eigenlijk gaan we maar voor twee dingen, Knus en Bar Marcel, toevallig twee zaken die naast elkaar liggen. Knus is een hele mooie winkel van juwelen, handtassen, schoenen en leuke hebbedingentjes, jullie moeten maar eens een kijkje nemen op hun pagina. https://www.facebook.com/knus.zaventem/ En ieder jaar laat ik me verleiden, is het geen handtas dan zijn het schoenen en dit jaar was het een ring van Melano. Mijn vriendinnen konden net zoals ik de verleiding niet weerstaan. Na Knus volgde Bar Marcel, the place  to be in Zaventem voor levensgenieters zoals wij. https://www.facebook.com/BarMarcelZaventem/ Wat een ambiance, leuke muziek, vee

Veel mensen denken dat die dag ongeluk brengt maar ik niet! Ik geloof daar niet in. Wat deze dag wel gebracht heeft, is dat ik deze morgen niet wist wat aan te trekken om naar de markt te gaan. Welk weer ging het zijn? Goed weer of wisselvallig of regen of toch zon? Ja wanneer het tussenseizoen begint, moet ik me altijd weer even aanpassen. Dus toen deze morgen mijn vriendin Carine me kwam oppikken om naar de markt te gaan, stond ik nog te twijfelen voor mijn kast. Ik had al verschillende combinaties aangetrokken maar in niets voelde ik me echt goed. Te warm, te fris, niet fleurig genoeg, te bont… Deze momenten heb ik vroeger toen ik jong was heel veel gehad. Ik kon nachten wakker liggen, echt liggen piekeren over mijn kleren die ik zou dragen voor een bepaald feestje of een andere gelegenheid. Ik heb dat gelukkig afgeleerd en lig niet meer wakker over mijn kleding. Ik beslis nu net voor ik vertrek wat ik aantrek. Ik doe dan iets aan waar ik me op dat moment goed in voel

Vandaag ben ik met een paar vriendinnen gaan eten in Kortenberg. Via Social Deal hebben we restaurant la Luna ontdekt. Voor 18 euro een driegangenmenu en ik moet zeggen het was lekker. Ik koos voor de carpaccio, het Ardeens varkenshaasje met een mosterdsaus en de dame blanche heb ik door een cappuccino laten vervangen want ik snoep al vier weken niet meer. Het aperitief was in de tuin bij één van de dames en ik ben goed van de chips en nootjes kunnen blijven.  Gaan eten met vriendinnen is altijd super gezellig. Het is via hen dat ik Social Deal leren kennen heb. Echt de moeite waard hoor. Je tikt de stad in waar je graag iets wilt gaan eten en je krijgt een hele lijst met toffe aanbiedingen en veel korting. Het eten was lekker en de bediening speciaal, he dames!